3月25日下午，“与音之旅，心晴同行”团体音乐疗愈活动在仁智楼104教室成功举办。本次活动以“以音为桥”赴一场心灵之约，“用乐为光”伴一路心晴成长为主题，吸引了30名参与者共赴心灵与音乐交织的旅程。

活动特邀国家二级心理咨询师周梦娴老师带领。在90分钟的沉浸式体验中，周老师通过精心设计的环节引导参与者探索内心。活动以“传沙蛋”破冰开场，伴随音乐停歇，参与者坦诚分享当下情绪。随后的核心环节“因你而遇，默契大挑战”将氛围推向高潮，参与者两人一组，一人蒙眼，另一人通过乐器演奏引导同伴跨越障碍，在乐器的指引下深刻体会信任与协作的力量。

整场活动在轻松包容的氛围中进行。参与者在节奏律动中释放压力，在音乐冥想中回归平静，在专业引导下学习与情绪共处。活动不仅提供了专业心理疏导，更创造了温暖社交场域，有效缓解了学业与生活焦虑，展现了音乐在心理健康领域的独特疗愈力量。

作者：胡明慧（学生工作处）；审核：张杰