为了缓解压力，丰富课余生活，培养积极的心态，营造健康向上的学术氛围，10月29日下午，艺术设计学院心理协会在博学楼一楼大厅顺利举行“方寸之间，印刻心绪”橡皮章心灵疗愈活动。

随着主题活动开始，同学们兴奋地围坐在操作台四周，期盼着参与这一趟解压愉快的旅程。五彩斑斓的印泥、流光溢彩的刻章、生动有趣的纹样......新颖的材料吸引好奇的目光，自由的形式唤起创作的热情，于镌刻中，于方寸间，心绪印刻在泥章之上，烦恼放飞于九霄云外。

活动现场热闹非凡，各个操作台都全是热情的参与者，或私语如何制作，或犹豫材料的选用，或小心地开始雕刻……同学们迅速投入橡皮章的制作中。当拿起刻刀之时，之前的焦虑，紧张一扫而空，刀尖落下之处，恰是心安放之所。那些盘旋心头的课业压力、对未来的迷茫，此刻都悄然退去，只剩下刀尖与橡皮相遇时丝滑细腻的触感带来的无穷乐趣。

刻刀落下，划开表面，或停顿，或拐弯，纹样在细致的同学们刀下慢慢变得鲜活，流动于橡皮之上；剜去空白，修剪毛边，有细致，有大胆，精美的图案不仅镌刻于泥上，更印刻于心头。

当同学们自己的第一个完成的作品蘸上印泥，郑重地落在洁白的纸上，每个人得以看见独属于自己的那些内耗的、纠缠的思绪，原来可以这样被握在手中，被重新塑造，被温柔接纳。发自内心的喜悦激动不经意间扬在嘴角，现在脸颊，爬上眉梢，刻在心间。平时积攒的不如意，学习生活中的烦恼琐事，如同被剜去的空白消散在脑海中。在沉浸式创作之中，同学们不仅创作了一件件精美无贰的作品，更完成了一次内心的治愈之旅，于心灵的方寸之间，印刻下积极的心绪。

这场由艺术设计学院精心策划的“方寸之间，印刻心绪”橡皮章心灵疗愈活动，得到了同学们的一致好评。于橡皮章手工之中，同学们不仅能够放松身心、缓解压力，也将无形的压力转化为有形的、属于自己的独特回忆，更是为释放压力开辟了新的思路和渠道，为未来校园心理健康建设提供了新的纾解。

图片 | 吴颖涵、彭如一

文字 | 丁欣妍、周鑫灏

编辑 | 张雪瑾、蔡静轩

校对 | 李涛

审核 | 李有林