有人说：给你一片广阔的蓝天，你是不是真的要的起？脱离了父母贴身的庇佑，我们将迎面直击诸多挑战，如何适应大学纷呈的生活，将是战役成败的关键。18年的成长才使我们的羽翼丰满，拥有搏击长空的力量。不要害怕一时的迷茫，战胜它，你就是征服天空的王者。 小编为你列举了3种常见问题以及解决方法，希望能帮助到你 【标签效应】 人们一旦被贴上某种标签，就会成为标签所标定的人。这种现象被称为标签效应。心理学认为，之所以会出现“标签效应”，主要是因为“标签”具有定性导向的作用，无论是“好”是“坏”，它对一个人的“个性意识的自我认同”都有强烈的影响作用。给一个人“贴标签”的结果，往往是使其向“标签”所喻示的方向发展。“标签效应”是由一个实验引出来的一个概念。心理学家克劳特曾做过这样一个实验：他要求一群参加实验者对慈善事业做出捐献，然后根据他们是否有捐献，分别说成是“慈善的人”和“不慈善的人”。相对应地，还有一些参加实验者则没有被下这样的结论。过了一段时间后，当再次要求这些人做捐献时，发现那些第一次捐了钱并被说成是“慈善的人”，比那些没有被下过结论的人捐钱要多，而那些第一次被说成是“不慈善的人”，明显比那些没有被下过结论的人捐献得要少。 【甜味减压】 “甜味减压”是生理心理学现象。指当人们被激怒时，额外的葡萄糖能帮助抑制冲动。这个发现源于澳大利亚科学家的一项研究，他们让一些志愿者喝下加糖柠檬汁，另一些喝下加人工甜味剂的柠檬汁。然后研究人员故意激怒他们，结果发现喝了加糖柠檬汁的志愿者对研究人员“挑衅”的反应并不强烈，但喝了人工甜味剂的人很容易就被激怒了。研究人员认为，这是因为糖能为大脑提供能量，让它能控制冲动，从而阻止人们在压力之下“发飙”。虽然摄入过多糖有害身体健康，不过，澳大利亚心理学家研究发现，糖水可以帮助人们缓解压力。 【“思考未来”模式】 “思考未来”模式指多考虑长期后果，不贪图短期快乐的思考模式。哥伦比亚大学一项新研究发现，点香烟之前，与考虑短期快感的人相比，考虑吸烟长期危害的人更能抵挡住香烟的诱惑，这种人就属于“思考未来”模式。对于每个人来说“思考未来”可以帮助我们增强意志力。 小伙伴们看到这里是否感到之前的疑惑已有所缓解，心情舒畅了呢。静下心来，用心感知生活，感知世界。