据国外媒体报道，研究人员发现亚洲国家人民的数学往往都不错，咱们小学数学《每课一练》也都出口英国啦。而上周刚刚结束的概率论考试想必让很多人这一整周都没怎么好过，大部分人在怀疑自己亚洲血统的同时还在头痛地做着一道道的数学难题。

怎么回事？数学真的那么难学吗？？为什么我一遇到数学难题就头疼？？？

数学恐惧症是指对数学怀有恐惧，这种患者在解含有x的方程时，神经做出的反应和经历肉体疼痛是相同的。按照美国芝加哥大学心理学系伊恩·莱昂斯博士的说法，全世界大约每5人就有一个数学恐惧症患者，就像表白遭拒一样刺激大脑的后脑岛，引发生理性疼痛。

芝加哥大学心理学教授、“数学恐惧症”治疗专家Sian·Beilock在一篇发表在《公共科学图书馆：第一辑》上的文章中解释了这个现象：“对于那些数学恐惧症患者，大脑对解数学题做出的反应和他们把手放到热炉子上做出的反应类似，大脑在遇到数学难题的时候会出现应激反应，关于恐惧的神经回路就会被激活。”

美国斯坦福大学的研究者进行了关于这项研究的相关实验，他们对30名8岁左右的儿童进行了数学测验，在测验时他们对这30名小朋友的大脑进行了检测。实验结果表明，在进行测验时，他们大脑明显出现了恐惧反应。这之后，科学家们让专业的指导员对这些小朋友们进行了8周的1对1治疗教学，再进行数学测验时，大脑中的恐惧反应就有了明显的改善。这也证明了「数学恐惧症」是可以治愈的，尤其是在人大脑生长发育的儿童时期更有效果。

只要治疗方法得当，从心理学的角度来说，任何一种恐惧症都是可以治疗的。心理学家认为，在安全的环境下，让患者感受不到恐惧，甚至战胜恐惧心是有很多有效的方法的，跟幽闭恐惧症等病症的治疗方法是一样的。

但关键的是，要与患者进行一对一的指导和教学。这也是很多人在成年后依旧对数学患有恐惧症的原因，毕竟大多数人在童年时期接受的教育并不是一对一的教学。

其实小编小时候的数学也不是很好，做数学题的时候心理就会很恐慌。以前上学的时候，只是回答不出简单的数学问题就被老师和同学嘲笑，或许就是因为这样的原因才得病了吧。

不会做题→数学恐惧→厌恶情绪……就是这样的恶性循环啊，不过后来我的初中班主任（温柔且耐心）她让我当数学课代表，晚自习专门给我辅导数学题，就这样我的数学恐惧症就慢慢好了。

唉，为什么不会算数学题就要被人嘲笑呢？从今天开始拯救身边的数学恐惧症患者，只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的明天。当然啦克服自己的数学恐惧症，也要从今天做起，从你我做起！

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南工心理公众号（2017年6月6日）

作者：褚逸航；审核：邢海东