各位同学：

心理中心的心理咨询将在暑假（7月5日至8月28日）期间有所调整。如有咨询需要，可通过以下方式进行心理咨询：

一、在线视频个体咨询

心理中心每周四提供在线视频咨询。请微信关注“南工心理”公众号，通过菜单“咨询台”“在线预约”进行预约。咨询排班表如下。

二、公众号“解忧杂货铺”栏目

请微信关注“南工心理”公众号，通过菜单“咨询台”“解忧杂货铺”进行咨询。本栏目为公众号的招牌栏目，持续为同学们提供公开的匿名文字咨询服务。

三、江苏省大学生心理平台“苏心APP”

下载苏心APP，21级学生使用账号密码登陆（账号：学号；默认密码：身份证后6位，如果包含X，需要大写），其他学生使用“其他访客”身份注册使用。打开苏心APP，点击“我在你说”板块，咨询师们从9:00到21:00实时在线，可随时进行文字、语音、视频咨询。

四、江苏省大学生24小时心理热线

025-58255200，服务时间：每天0:00至24:00。

五、江苏省总工会热线

400-8080-132，服务时间：每天9:00至21:00。

六、在线自助心理服务

如受抑郁困扰，可参与这项研究：在专业指导下，通过网络自助干预，进行一次重新认识和理解自己的“旅程”。

参与方式详见下图，仅限在校生参与。

暑假期间，请各位同学做好心理防护，如遇任何困难，及时通过上述方法寻求帮助。

特此通知

心理健康教育指导中心

2022年7月6日