“重塑心秩序，青春再启航”丨2023南工大心理健康主题教育系列活动
南工大2023年“3∙20咱爱您”“5∙25我爱我”
系列活动预告
阳春三月，春光乍破。
为深入贯彻《省教育厅关于组织开展“重塑心秩序 青春再启航——大学生心理健康教育江苏行”主题教育活动的通知》精神，引导大学生理性全面看待我国三年来抗疫伟大成就，珍惜当下来之不易的学习生活环境，南工大心理中心拟开展“3∙20咱爱您”“5∙25我爱我”系列活动，欢迎广大师生积极参与，莫负好春光，一起向未来！
讲座时间：2023年3月29日14:00-15:30
参与对象：南工大全体辅导员
讲座嘉宾：张晓文（南京工业大学副教授，心理健康教育指导中心原主任，中国心理学会临床心理学注册心理师、注册督导师）
讲座时间：2023年4月12日14:00-15:30
参与对象：南工大全体辅导员
讲座嘉宾：安媛媛（南京师范大学心理学院副教授、硕士生导师、副院长）
03 辅导员问题管理家（PM+）
谈心谈话技能培训
培训对象：南工大部分辅导员
培训内容：了解PM+的基本理论，掌握问题管理技术、压力管理技术、行为激活技术及获得社会支持。
培训时间：2023年4月26日
培训对象：南工大部分辅导员
培训内容：在掌握心理危机干预QPR技术的基础上，进一步掌握情绪稳定技术及问题管理技术。
培训时间：2023年5月10日
讲座时间：2023年4月6日
参与对象：南工大全体学生
讲座嘉宾：胡明慧（临床与咨询心理学硕士，南京工业大学心理健康教育指导中心专职咨询师、注册心理师）
讲座时间：2023年4月中旬
参与对象：南工大全体学生
讲座嘉宾：刘取芝（河海大学副教授、硕士生导师，心理健康教育中心主任，中国心理学会注册心理师）
培训目标：通过专业技术培训，帮助大学生担任同龄人的“心理咨询员”，以其相近的价值观念、经验、生活方式来为同龄人社会日常生活中的心理问题解疑答惑，协助同学探索自我、适应环境，增进自我成长，提升全校学生的心理素质。
培训对象：对心理助人工作感兴趣的大学生
培训时间：2023年3月-7月
培训地点：仁智楼
活动简介：团体心理辅导是心理咨询的一种形式，对有相似心理困扰的成员，以团体的方式开展服务。通过团体内的互动，促使个人在团体小组中观察、学习、体验，从而达到认识自我、探讨自我、接纳自我、调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，解决成员共同问题的目的。本学期心理健康教育指导中心为全校同学准备了8个主题的心理成长团体，诚邀有兴趣的同学加入，一起感受团体的魅力，收获支持，发现，成长和蜕变。
活动对象：全体在校大学生
活动时间：2023年3月-7月
活动地点：心理健康教育指导中心团体活动室（明德楼五楼）
01 “3·20心理健康周”启动仪式
暨心理市集活动
活动对象：南京工业大学全体学生
活动时间：2023年3月22日
活动地点：沉毅广场
活动主题：重塑心秩序 青春再启航
活动简介：丰富多彩的趣味小游戏对缓解焦虑、赶走emo具有很好的效果，能够提升同学们的身体素质和运动能力，带给我们多样生动的情绪体验，展现当代大学生青春风采，塑造积极向上的心理品质。在这春暖花开的春日里，不妨带着你的好朋友一起走出寝室，趣享运动吧！
活动对象：全体在校大学生
活动时间：2023年3月15日-4月15日
参与方式：现场体验
活动简介：心理电影是浓缩的艺术表现形式，为我们提供了好的情景和个案，一起对电影中体现的心理学现象及相关专业知识进行剖析，进而达到寓教于乐的作用。心理电影赏析既能促进同学间的交流，也能让同学们得到身心上的放松，品味电影中生动鲜活的人物，产生心灵的触动。
活动对象：全体在校大学生
活动时间：2023年4月
参与方式：线下观影
活动简介：“从前书信很慢，车马很远，一生只爱一个人。”现在通讯发达，但心与心的交流愈发匮乏。你可以写信给自己诉说期许与憧憬；可以写信给父母表达感恩与思念；可以寄信给朋友分享喜怒哀乐；甚至可以写信漂流给陌生人说出自己的烦恼与梦想……让我们在这温暖的春天里克服emo情绪，收获爱与温暖。
活动对象：全体在校大学生
活动时间：2023年4月15日-5月5日
参与方式：现场体验
活动简介：中国传统插花作为国家级第二批非物质文化遗产，受儒、释、道以及诗、书、绘画、文学等传统文化与艺术的滋养，具有深厚的艺术底蕴、独特的表现形式和审美情趣，是一种既有形式美又有思想美和意境美的艺术创作活动。本次美育课堂带大家走进中式插花艺术的世界，与一花一木对话，在创作中寻访自我，回归自然，畅心达意。
活动对象：南京工业大学学生
活动时间：3月29日
活动地点：亚青食堂三楼教工之家大厅
活动简介：试着想想看，你有多久没有深深的呼吸、大步的走路、轻盈的跳跃、畅快的表达？在舞蹈疗愈工作坊，与自我相遇。在这里，我们将在多种互动中深度体验，释放压力；在这里，我们会透过律动认识自己的身体语言、开发及提升自己身心觉察的能力。春光灿烂，时光正好。停下忙碌的脚步吧，舞动自我，相遇自我！
活动对象：南京工业大学学生
活动时间：4月12日
活动地点：体育馆
活动简介：围绕大学生现实生活中的热点问题、普遍存在的心理困惑进行创作，着重反映角色内在的心理冲突和心理调适过程，在剧中融入心理学的知识原理和技巧，把“大道理”用“心理情景剧”的形式表现出来，正确认识自我，感受现实美好。
活动对象：全体在校大学生
活动时间：4月15日前
活动地点：线上
活动形式：以学院为单位提交情景剧视频、情景剧剧本以及演职人员名单
08 5·25心理健康活动展示会
暨优秀心理健康协会评选会
活动时间：2023年5月25日（暂定）
参加人员：学生工作处分管领导、心理中心全体教师、各学院心理辅导员、各学院心理健康协会负责人及协会成员
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