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心理健康教育指导中心团体辅导菜单
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  • 发布时间:2023-10-23

团体心理辅导是心理咨询的一种形式,对有相似心理困扰的成员,以团体的方式开展服务。通过团体内的互动,促使个人在团体小组中观察、学习、体验,从而达到认识自我、探讨自我、接纳自我、调整和改善与他人的关系,学习新的态度和行为方式,发展良好的生活适应,解决成员的共同问题的目的。

本学期心理健康教育指导中心为全校同学准备了5个主题的心理成长团体,诚邀有兴趣的同学加入,一起感受团体的魅力,收获支持,发现,成长和蜕变。

活动地点:心理健康教育指导中心团体活动室(明德楼五楼)

报名时间:10月20日-11月20日

报名条件:1、课余时间和活动时间不冲突,能确保每次准时参加。

2、乐于自我开放,与他人分享自己的体验。

3、愿意接受15-20分钟的入组前访谈。

报名方式:

1、扫描二维码填写表单,报名人数符合开团条件后,工作人员会联系您参加入组访谈。

2、集体需求(班级、宿舍或社团)请直接拨打电话58139093说明情况。

团体流程:

个人需求→在线填写申请表→等待入组访谈通知→入组访谈筛选→符合条件→按时参加团体→填写每次的团体反馈(不符合条件→推荐参加其他团体或个别咨询)

集体需求(班级、宿舍或社团)→直接拨打电话58139093说明情况→与心理中心负责老师沟通需求→确定主题→按时参加团体→填写每次的团体反馈

团体规范

1出席:能如期出席每次的团体活动。遇特殊情况需要请假时,需提前24小时告知团体。

2尊重:认真倾听所有成员的发言,尊重每个人的体验和感受。

3保密:团体中讨论的内容仅限于团体。

4投入:保持在场,积极参与互动。

其它说明

1团体数量有限,每个团体约8-12人,需经过入组访谈筛选,先到先得,招满即止。

2团体为封闭式团体,形成后成员不再变动,因此请务必保证每次活动的出席。

3团体安排如有变动,会另行通知。

南京工业大学心理健康教育指导中心

2023-10-20

附录:团体辅导活动菜单(2023秋季)

序号

活动名称

目的

适宜人群

带领者

活动时间

1

“沟通你我他”团体辅导

改善人际关系,实现自我的和谐与人际的和谐。

人际关系敏感,在人群中有不自在感,存在人际矛盾难以解决的学生。

孙一静

周三下午15:00-17:00

2

“情绪调节阀”团体辅导

学习为自己的情绪负责,管理自己的情绪,做一个开心快乐的人。

在管理情绪方面有困扰,希望更好的调控自己情绪的学生

严嘉新

周五下午15:00—17:00

3

“职业探索营”团体辅导

了解自我、了解职业、了解社会,学习制定职业目标,职业计划,实现职业价值。

大三学生

孙青青

周三下午15:00-17:00

4

“生命减压器”团体辅导

学习调动各种资源应对压力并且学会一套有效的放松方法,进而能把团体中的经验迁移到生活中。

感觉压力较大,无力应付的学生。

王亚琴

周四下午15:00-17:00

5

“ 告别网瘾”团体辅导

了解网络成瘾的内在原因,引导团体成员重新确立行动目标,建立生活重心。

有主动改变意愿的网瘾学生

胡明慧

周三下午15:00—17:00